Flaxseeds : अलसी के बीजों का सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन अलसी किसे नहीं खानी चाहिए यह बात सबको नहीं पता होती है. आज इसलिए के द्वारा हम आपको बताएंगे कि अलसी का बीज किन स्थितियों में हानिकारक हो सकता है. दरअसल अलसी की तासीर गर्म होती है, इसीलिए गर्मियों में इसका सेवन कम करना चाहिए क्योंकि यह आंतों को नुकसान पहुंचा सकती है. अलसी में एस्ट्रोजन हार्मोन के गुण पाए जाते हैं जो महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकते हैं. अलसी में फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हाथों में ब्लॉकेज की समस्या पैदा कर सकता है. अलसी का सेवन करने के बाद पानी पीना चाहिए.
Flaxseeds : अलसी के बीज के नुकसान
Pregnant Women : गर्भवती महिलाएं
गर्भवती महिलाएं और स्तनपान कर रही मांओं को अलसी अलसी के बीज का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इनमें एस्ट्रोजन हार्मोन के गुण पाए जाते हैं जो गर्भ धारण करते वक्त और स्तनपान कराते वक्त महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
Intestine Problem : आंत की बीमारी में
अगर आपके हाथ की बीमारी है तो भी आपको अलसी के बीच का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अलसी में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है जो हाथों में ब्लॉकेज की समस्या को पैदा कर सकती है इसीलिए इस स्थिति में इसका सेवन करने से बचें.
Endometriosis/Hormone Imbalance : एंडोमेट्रियोसिस और हार्मोन असंतुलन
जिन महिलाओं को हार्मोनल असंतुलन की समस्या या एंडोमेट्रियोसिस जैसी समस्या है उन्हें अलसी के बीज का सेवन नहीं करना चाहिए.
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Constipation : दस्त एवं कब्ज से पीड़ित लोग
अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है या फिर दस्त है तो भी आपको आलसी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अलसी गर्म तासीर की होती है और इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो इस स्थिति में नुकसान कर सकती है.
Allergy : एलर्जी
अगर आपको किसी भी चीज से एलर्जी है या फिर अलसी के बीच से ही एलर्जी है तो भी आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अलसी के बीच में एस्ट्रोजन हार्मोन के समान गुण पाए जाते हैं इसलिए सेंसिटिव लोगों को अलसी का बीज अवॉइड करना चाहिए.
Blood Thinning Medication : खून पतला करने वाली दवाई खाने वाले लोग
जो लोग खून पतला करने की दवाई लेते हैं उन्हें भी अलसी के बीच का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इस स्थिति में या हानिकारक हो सकती है.
