Piles remedy: बवासीर को हेमोर्रोइड्स भी कहा जाता है, ये गुदा या निचले मलाशय के आसपास की सूजी हुई नसें होती हैं. यह एक आम समस्या है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है और अक्सर असहजता और कभी-कभी रक्तस्राव का कारण बनती है. इसके लक्षणों, कारणों और उपलब्ध उपचारों को समझना इस स्थिति को प्रभावी ढंग से मैनेज और उपचार करने के लिए महत्वपूर्ण है.
बवासीर के लक्षण
बवासीर के लक्षण, इसके प्रकार और गंभीरता के अनुसार अलग-अलग होते हैं. हेमोर्रोइड्स आंतरिक या बाहरी हो सकते हैं.
आंतरिक बवासीर
ये मलाशय के अंदर स्थित होते हैं और आमतौर पर मल त्याग करते समय बिना दर्द के रक्तस्राव के साथ प्रकट होते हैं. आप टॉयलेट पेपर पर या शौचालय में छोटे-छोटे चमकदार लाल रक्त के धब्बे देख सकते हैं. कुछ मामलों में, आंतरिक बवासीर बाहर निकल जाते हैं, जिससे दर्द और जलन होती है.
बाहरी बवासीर
ये गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे स्थित हैं. इसके लक्षणों में खुजली, दर्द, और गुदा क्षेत्र में सूजन शामिल है. गंभीर मामलों में, रक्त के थक्के के कारण एक गांठ बन जाती है, जिससे तीव्र दर्द होता है. इसे थ्रोम्बोस्ड बवासीर कहते हैं.
बवासीर के कारण
कई कारक बवासीर के विकास में योगदान देते हैं, जिनमें शामिल हैं.
1. मल त्याग के दौरान जोर लगाना
क्रोनिक कब्ज या दस्त में जोर लगाने की ज़रुरत होती है, जो गुदा क्षेत्र की नसों पर दबाव डालते है और उन्हें सूजने का कारण बनाते है.
2. लंबे समय तक बैठना
लंबे समय तक बैठना, विशेष रूप से शौचालय पर, गुदा नसों पर दबाव बढ़ा सकता है.
3. मोटापा
अतिरिक्त शरीर का वजन श्रोणि नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे बवासीर का खतरा बढ़ जाता है.
4. गर्भावस्था
गर्भावस्था में श्रोणि रक्त वाहिकाओं पर बढ़ता हुआ दबाव बवासीर का कारण बन सकता है.
5. बुढ़ापा
उम्र के साथ मलाशय और गुदा की नसों को सहारा देने वाले ऊतक कमजोर और खिंच जाते हैं, जिससे बवासीर वृद्ध वयस्कों में अधिक आम हो जाता है.
6. आहार
आहार जिसमें फाइबर की कमी होती है,उसे खाने से मल त्यागने में दिक्कत आती है,जो बबासीर का कारण हो सकता है.
उपचार विकल्प
बवासीर का प्रबंधन जीवनशैली में बदलाव, घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचारों का संयोजन होता है. यहाँ कुछ सामान्य दृष्टिकोण दिए गए हैं.
1. जीवनशैली और आहार में बदलाव
फलों, सब्जियों, और साबुत अनाज के माध्यम से फाइबर का सेवन बढ़ाना मल को नरम करने और जोर लगाने को कम करने में मदद कर सकता है. बहुत सारा पानी पीना और लंबे समय तक बैठने से बचना भी फायदेमंद हो सकता है.
2. घरेलू उपचार
गर्म सिट्ज बाथ, जिसमें आप दिन में कई बार कुछ इंच गर्म पानी में लगभग 15 मिनट बैठते हैं, खुजली और असहजता को कम करने में मदद कर सकता है. ओवर-द-काउंटर क्रीम और मलहम दर्द और सूजन से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं.
3. मेडिकल प्रोसिजर्स
गंभीर या लगातार मामलों के लिए, विभिन्न मेडिकल उपचार उपलब्ध हैं
रबर बैंड लिगेशन- एक रबर बैंड आंतरिक बवासीर के आधार पर लगाया जाता है ताकि रक्त की आपूर्ति बंद हो जाए और यह सिकुड़कर गिर जाए.
स्क्लेरोथेरेपी- बवासीर को सिकुड़ने के लिए एक रासायनिक समाधान इंजेक्ट किया जाता है.
इन्फ्रारेड कोएग्यूलेशन- बवासीर की रक्त आपूर्ति को बंद करने के लिए इन्फ्रारेड लाइट का उपयोग किया जाता है.
हेमोर्रोइडेक्टोमी: बवासीर का सर्जिकल हटाना, आमतौर पर बड़े या गंभीर मामलों के लिए प्रयोग किया जाता है.
4. न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाएं
तकनीकें जैसे हेमोर्रोइड स्टेपलिंग (स्टेपल्ड हेमोर्रोइडोपेक्सी) कुछ मामलों में प्रभावी हो सकती हैं. ये प्रक्रियाएं आमतौर पर कम दर्दनाक होती हैं और पारंपरिक सर्जरी की तुलना में कम रिकवरी समय होता है.
रोकथाम
बवासीर को रोकने के लिए स्वस्थ मल त्याग की आदतें और जीवनशैली में बदलाव अपनाना शामिल है
– कब्ज को रोकने के लिए उच्च फाइबर वाला आहार खाएं
– मल को नरम रखने के लिए हाइड्रेटेड रहें
– नियमित रूप से व्यायाम करें ताकि मल त्याग की क्रिया सही बनी रहे
– मल त्याग के दौरान जोर लगाने से बचें
– जैसे ही आपको जाने की इच्छा हो, तुरंत बाथरूम जाएं
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