Papaya Leaf: पपीते के पत्ते का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद रहता है. आयुर्वेद में पपीते के पत्ते का कई सारी औषधीयों को बनाने में किया जाता है. एक्सपर्ट का भी कहना है को पपीते के पत्ते में कई सारे विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी कई सारी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. चलिए डायटीशियन मोनिका जी से जानते हैं पपीते के पत्ते का जूस पीने के फायदे के बारे में…
सूजन करें कम
पपीते के पत्ते में एंटीइंफ्लेमेटरी, फ्लेवेनॉइड्स और पैपीन जैसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर में सूजन को कम करता है. इसलिए आप चाहे तो रोजाना एक कप पपीते के पत्ते का जूस पी सकते हैं. जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.
त्वचा के लिए
पपीते के पत्ते में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. अगर आप पपीते के पत्ते का सेवन करते हैं तो इससे स्किन सही रहेगा साथ ही ग्लो बना रहेगा.
डायबिटीज में
पपीते के पत्ते का जूस पीने से ब्लड शुगर लेवल यानी डायबिटीज कंट्रोल में रहता है. पतीते के पत्ते में पैनक्रियाज होता है जो डायबिटीज के लिए लाभदायक होता है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो पपीते के पत्ते का जूस पीना शुरू कर दें.
Also Read: रोजाना खाली पेट गुड़ खाने से होने वाले 6 लाभ
पाचन में
पपीते के पत्ते में पैपीन और फाइबर होता है जो पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करता है. अगर आप पाचन को दुरुस्त रखना है तो पपीते के पत्ते का जूस पीना शुरू कर दें. पपीते में मौजूद फाइबर आंतों के लिए फायदेमंद होता है.
इम्यून मजबूत करें
पपीते के पत्तों में विटामिन ए, सी, ई और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो इम्यून के लिए काफी फायदेमंद होता है. अगर आप रोजाना एक कप पपीते के पत्ते का जूस पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम मौजूद होगा.
प्लेटलेट्स बढ़ाए
डेंगू के अगर आप मरीज हैं तो पपीते के पत्ते का जूस पिएं. इसे पीने से प्लेटलेट्स बढ़ता है. क्योंकि डेंगू होने पर प्लेटलेट्स की मात्रा काफी गिर जाती है. ऐसे में पपीते के पत्ता का जूस पीने से प्लेटलेट्स जल्दी बढ़ता है और डेंगू से लड़ने में मदद मिलती है.
Also Read: भीगी हुई अंजीर खाने के 5 सबसे बड़े लाभ
