Papaya fruit: पपीता सभी के लिए लाभदायक होता है. अगर आप रोजाना पपीता खाते हैं तो आपका पेट दुरुस्त रहेगा. पपीते में कई सारे ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं. पपीता में विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. चलिए जानते हैं पपीता खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए.
अंडा न खाएं
पपीता खाने के तुरंत बाद अंडा नहीं खाना चाहिए. क्योंकि अंडा प्रोटीन और ओमेगा-3 होता है और पपीता पपेन एंजाइम होता है. ऐसे में जब यह दोनों को रिएक्ट करते हैं तो आपको बदहजमी, मतली, कब्ज और उल्टी से जूझना पड़ सकता है. इसलिए कभी भी पपीता खाने के बाद अंडा नहीं खाना चाहिए.
डेरी प्रोडक्ट न खाएं
पपीता खाने के तुरंत बाद डेरी प्रोडक्ट्स जैसे कि दूध, दही, पनीर न खाएं. क्योंकि पपेन दूध में कैसिइन पाए जाते हैं जिसके कारण आपका पेट खराब हो सकता है और आपको कब्ज, बदहजमी, ब्लोटिंग और दस्त की समस्या हो सकती है. इसलिए कभी भी पपीता खाने के बाद दूध, दही आदि का सेवन नहीं करना चाहिए.
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चाय न पिएं
पपीता खाने के बाद चाय नहीं पीनी चाहिए. क्योंकि पपीता का पपेन कम्पाउंड और चाय की पत्तियों में मौजूद कैटेचिन जब रिएक्ट करते हैं तो आपको सीने में जलन, अपच जैसी समस्याओं से सामना करना पड़ सकता है. इसलिए अगर आप पपीता खाते हैं तो चाय का सेवन न करें.
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नींबू ना खाएं
पपीता खाने के तुरंत बाद नींबू नहीं खाना चाहिए. क्योंकि इससे आपके शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल बिगड़ सकता है और एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए कभी भी भूलकर पपीता खाने के बाद नींबू न खाएं. वरना आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है.
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