Increase Height Juices: आज के समय में सबसे अधिक माता-पिता अपने बच्चे की हाइट को लेकर परेशान हैं. क्योंकि उम्र बढ़ते जा रहा है लेकिन बच्चे की हाइट बढ़ने का नाम नहीं ले रहता है. बच्चे की हाइट बढ़ाने में प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम और मिनरल्स जैसे पोषक तत्वों की अहम भूमिका होती है. अगर आपके बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही है तो चलिए जानते हैं कुछ ऐसे जूस के बारे में जिसे पीने से बच्चों की लंबाई बढ़ाने लगेगी.
केला शेक
केला शेक बच्चों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होते हैं. अगर आप केला शेक बच्चों को रोजाना पिलाते हैं तो इससे उनकी लंबाई बढ़ेगी. क्योंकि केले में विटामिन्स, कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम और पौटेशियम जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. अगर आप केला शेक पीते हैं तो इसमें मौजूद कैल्शियम बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाता है साथ ही उनकी हाइट को बढ़ाने में मदद करता है.
अमरूद का जूस
बच्चे की हाइट बढ़ाना है तो अमरूद का जूस पिलाना शुरू कर दें. क्योंकि अमरूद के जूस में कैल्शियम, विटामिन बी, फाइबर विटामिन सी आदि पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो कि बच्चों की सेहत लिए सबसे लाभकारी होते हैं. अमरूद का जूस पीने से पाचन सबंधी समस्याएं जड़ से दूर हो जाती हैं साथ ही बच्चों की लंबाई बढ़ाने में भी बहुत कारगर साबित हो सकता है.
स्ट्रॉबेरी का जूस
स्ट्रॉबेरी का जूस बच्चों के लिए सबसे लाभकारी होते हैं. क्योंकि स्ट्रॉबेरी में कई सारे विटामिन्स, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम आदि जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बच्चों की हड्डियों के विकास में मदद करते है साथ ही बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए अहम भूमिका निभाते हैं.
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