Health Tips: हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे के रूप में मनाया जाता है. आज के समय में अगर देखा जाए तो डायबिटीज एक ऐसे बीमारी है जिससे दुनिया की एक बड़ी आबादी जूझ रही है. लगभग हर घर में आपको डायबिटीज के मरीज देखने को मिल जाएंगे. जब आपको डायबिटीज होना होता है तो इससे पहले आपका शरीर कई तरह के संकेत आपको देना शुरू कर देता है. अक्सर हम इन लक्षणों को देखते तो हैं लेकिन अनजाने में इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं. इस आर्टिकल में हम आपको उन्हीं लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं जो अगर आपको दिखाई दे तो आपको तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए. तो चलिए डायबिटीज के दौरान दिखाई देने वाले इन लक्षणों के बारे में विस्तार से जानते हैं.
बार-बार प्यास लगना
गर्मी के दिनों में जब हमारा मुंह बार-बार सूखने लगता है और हमें प्यास लगने लगती है तो इसे हम एक आम समस्या समझते हैं. लेकिन अगर आपको यह समस्या अन्य मौसम में भी दिखाई दे रही है तो आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है. कई बार ऐसा भी होता है कि हमने पानी पी लिया है लेकिन हमारी प्यास शांत नहीं होती है. अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो यह इस बात की ओर इशारा कर रहा है कि आपके शरीर में सही मात्रा में इन्सुलिन का निर्माण नहीं हो रहा है.
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बार-बार बाथरूम लगना
बढ़ती उम्र में बार-बार पेशाब लगने की समस्या हो सकती है. यह समस्या पुरुष और महिलाएं दोनों के लिए ही सामान्य है. लेकिन, अगर आपको रात के समय 4 से 5 बार बाथरूम जाना पड़ रहा है तो आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है. ऐसा होने आपके ब्लड में ग्लूकोज लेवल के बढ़ने की ओर इशारा करता है.
चोट का न ठीक होना
चोट या फिर घाव अगर गहरी हो तो उसे भरने में समय लग सकता है. लेकिन अगर आपके मामूली से खंरोच या फिर चोट को भरने में जरूरत से ज्यादा समय लग रहा है तो यह आपके लिए एक बुरी खबर हो सकती है. अगर आपके मामूली चोट भी जल्दी नहीं भर रहे हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
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रूखी त्वचा
जब आपके ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है तो इसका असर आपकी त्वचा पर भी देखा जा सकता है. ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने पर आपको त्वचा रूखी होने लगती है. केवल यहीं नहीं, डायबिटीज के लक्षणों में एड़ी का फटना या फिर काले धब्बे दिखाई देना भी आम है.
मसल्स का कमजोर होना
अक्सर डायबिटीज के दौरान यह जो समस्या है वह पुरुषों में ज्यादा देखने को मिलती है. डायबिटीज के दौरान मसल लॉस और कमजोर होने की समस्या काफी आम है. अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो आपको अपने डायट और वर्कआउट का खास ख्याल रखना चाहिए। आपको अपने वजन को भी मेंटेन करके रखना चाहिए.
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
