Coconut Water Unhealthy: नारियल पानी का सेवन आमतौर पर लोग सबसे अधिक करते हैं. डाभ पानी पीने से आपके शरीर में कभी भी पानी की कमी नहीं होगी. डाभ (नारियल) में कई सारे मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है. चलिए जानते हैं नारियल पानी के सेवन में कौन सी सावधानी बरतनी चाहिए.
नारियल में फफूंद होने का खतरा
अगर आप नारियल पानी पीने जा रहे हैं तो सबसे पहले आपको यह देखने की जरूरत है कि कहीं उसे नारियल में फफूंद तो नहीं हो गया है. फफूंद वाला नारियल पीने से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. नारियल के अंदर होने वाले फफूंद एक प्रकार का फंगस है जो नारियल का पानी को खराब कर सकता है साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकती हैं.
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नारियल में फफूंद क्या होता है?
नारियल में फफूंद होने का कारण उसमें नमी का स्तर बढ़ जाना है. नारियल में अधिक नमी होती है जिसके कारण फफूंद हो सकता है. अगरनारियल पहले से फफूंदग्रस्त स्थान पर रखा गया है तो उसमें भी फफूंद लग सकता है. इसिलए कभी भी नारियल को सूखा और ठंडा स्थान पर ही रखना चाहिए.
फफूंद वाले नारियल पीने से बुरा असर
अगर आप फफूंद वाला नारियल पीते हैं तो आपको एलर्जी हो सकती है. फफूंद वाले नारियल पीने से एलर्जी, आपको छींक, नाक से पानी आना, आंखों में खुजली, त्वचा पर दाने और सांस लेने में कठिनाई हो सकती हैं. इतना ही नहीं फफूंद वाले नारियल पीने से आपको मायकोटॉक्सिन्स हो सकता है. फफूंद नारियल में मौजूद मायकोटॉक्सिन्स आंतरिक अंगों पर असर डाल सकता है जिससे आपको कैंसर का भी खतरा बढ़ सकता है.
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