Black Tea of Jaggery: गुड़ की काली चाय पीने से अनगिनत फायदे मिलते हैं. आमतौर पर गुड़ में दूध डालकर लोग चाय पीते हैं लेकिन क्या आपने कभी गुड़ की काली चाय का सेवन किया है. क्योंकि गुड़ की काली चाय में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि विटामिन्स पाए जाते हैं जो न सिर्फ पेट की चर्बी को कम करने में मदद करते हैं बल्कि सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. चलिए जानते हैं गुड़ की काली चाय पीने के फायदे…
गुड़ की काली चाय पीने से क्या फायदे होते हैं?
1. बरसाती बीमारी से बचाएं
2. खून तेजी से बढ़ाएं
3. पेट फूलने बंद करें
4. इम्यूनिटी तेजी से बढ़ाएं
5. मोटापा तेजी से खत्म करें
बरसाती बीमारी से बचाएं
गुड़ की काली चाय बरसात के मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाती है. आमतौर पर बरसात के मौसम में सर्दी, जुकाम, बुखार और खांसी की समस्याएं शुरू हो जाती है. ऐसे में अगर आप गुड़ की काली चाय पीते हैं तो बरसाती बीमारियों से बचा जा सकता है.
खून तेजी से बढ़ाएं
गुड़ की काली चाय शरीर में आयरन की कमी को दूर करती है साथ ही ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करती है. गुड़ की काली चाय शरीर से विषाक्त पदार्थों निकालने में मदद करती है और दिल को भी दुरुस्त रखती है.
पेट फूलना बंद करें
बहुत से लोग पेट फूलने की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में अगर आप गुड़ की काली चाय पीते हैं तो इसका अच्छा असर आपके शरीर पर पड़ेगा. गुड़ की काली चाय पाचन में मदद करती है और पेट फूलने की समस्या को जड़ से खत्म करती है.
इम्यूनिटी तेजी से बढ़ाएं
इम्यूनिटी कम होते ही कई तरह की बीमारियां भी होने लगती है. अगर आप गुड़ की काल चाय पीते हैं तो इसमें एंटीऑक्सीडेंट और खनिज जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करेंगे और इन्फेक्शन के साथ-साथ बीमारियों से बचाएंगे.
मोटापा तेजी से खत्म करें
गुड़ की काली चाय पीकर आप मोटापा से हमेशा-हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं. क्योंकि इस चाय में फाइबर होती है जो पेट को लंबे समय तक पेट भरा रहता है जिससे भूख कम लगती है.
गुड़ की काली चाय सभी लोगों को जरूर पीना चाहिए. अगर आप सुबह में ब्रश करने के बाद सबसे पहले गुड़ की काली चाय पीते हैं तो इससे आपको पेट में गैस नहीं होगी.
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