Black Pepper And Clove Tea: काली मिर्च और लौंग की चाय सुबह में सभी को पीना चाहिए. डॉक्टर्स का भी कहना है कि हर किसी को रोज सुबह काली मिर्च और लौंग दोनों की चाय का सेवन करना चाहिए. इससे न सिर्फ आप खांसी की समस्या से निजात पाएंगे बल्कि आपकी इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा. चलिए हम इस आर्टिकल में आज जानते हैं रोज सुबह काली मिर्च और लौंग की चाय पीने के फायदे…
सूजन कम करें
अगर आप सुबह में दूध की चाय की जगह काली मिर्च और लौंग दोनों की चाय का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में सूजन से निजात पाया जा सकता है. क्योंकिकाली मिर्च में पिपेरिन जैसे एक्टिव कम्पाउंड रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट होता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है.
खांसी से राहत
सुबह में काली मिर्च और लौंग की चाय पीने से आपको कई सारे लाभ मिलेंगे. जिन लोगों को खांसी की समस्या है अगर वह रोज सुबह काली मिर्च और लौंग की चाय का सेवन करता है तो पुरानी खांसी से निजात पाया जा सकता है. क्योंकि लौंग और काली मिर्च में यूजेनॉल होता है, जो एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है जो खांसी को दूर करने में मदद करता है.
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इम्यूनिटी बूस्ट करें
काली मिर्च और लौंग दोनों डालकर अगर आप चाय बनाकर पीते हैं तो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी. क्योंकि काली मिर्च और लौंग में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो रोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है.
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बैक्टीरिया दूर करें
काली मिर्च और लौंग दोनों मिलाकर अगर आप चाय का सेवन करते हैं तो आप बैक्टीरिया से दूर रहेंगे. क्योंकि काली मिर्च और लौंग में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो रेस्पिरेटरी से जुड़े संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.
गले की खराश से राहत
काली मिर्च और लौंग दोनों अगर आप एक साथ डालकर चाय पीते हैं तो गले की खराश से राहत तो मिलेगी है साथ ही सर्दी से भी निजात मिलेगा.
गैस दूर करें
अगर आप रोजाना सुबह में उठकर काली मिर्च और लौंग दोनों डालकर चाय पीते हैं तो आपको गैस की समस्या से निजात मिलेगा. क्योंकि दूध की चाय जहां गैस बनाती है तो वहीं काली मिर्च और लौंग की चाय पेट में गैस होने नहीं देती है. ऐसे में अगर आपका पेट फूल जाता है या फिर कब्ज आदि की समस्या है तो रोजाना सुबह उठकर काली मिर्च की चाय पिएं.
