Baby Care: बच्चे के सेहत का ध्यान हर मां को रखना चाहिए. क्योंकि जब बच्चे बीमारी होते हैं तो पूरा परिवार उनके साथ-साथ परेशान हो जाते हैं. इसलिए कहा जाता है कि बच्चों के खानपान पर विशेष ध्यान देना होता है. 12 महीने के बच्चे को क्या खिलाना है और क्या नहीं इस बात की जानकारी सभी माओं को होना चाहे. चलिए डायटीशियन मोनिका जी से जानेत हैं कि 12 महीने के बच्चे को क्या नहीं खिलाना चाहिए?
शहद
डायटीशियन मोनिका जी बताती हैं कि 12 महीने के बच्चे को शहद खिलाने से बचना चाहिए. क्योंकि छोटे बच्चों को बोटुलिज्म हो सकता है. जिसके कारण उन्हें दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.
एडेड शुगर और अधिक मीठा
छोटे बच्चे को एडेड शुगर और अधिक मीठा नहीं खिला चाहिए. क्योंकि बच्चे में बड़े होकर डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में चीनी बच्चे को न खिलाएं. इससे उन्हें कई सारी समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है.
गाय का दूध
12 महीने के छोटे बच्चे को गाय का दूध न दें. इससे बच्चे की पेट और आंतों को नुकसान पहुंच सकता है. जिसके कारण उनके मल में खून आ सकता है. जिसके कारण बच्चे में आयरन डेफिशियंसी एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है.
Also Read: लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं? डायटीशिन से जानिए पूरी डिटेल्स
ज्यादा नमक
एक साल के बीच के बच्चे को ज्यादा नमक वाली वस्तुओं का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे उन्हें कई सारी शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में छोटे बच्चों को अधिक नमक न दें. ज्यादा नमक देना हानिकारक हो सकता है.
ज्यादा जूस
12 महीने के छोटे बच्चे को ज्यादा जूस न पिएं. क्योंकि इससे उन्हें डायरिया और पेट संबंधि कई सारी दिक्कते हो सकती है. ऐसे में छोटे बच्चों को अधिक मात्रा में जूस न पिलाएं तो अच्छा रहेगा.
Also Read: ब्लू टी कैसे बनाई जाती है? जानिए ब्लू टी पीने के 4 फायदे
